リマ・クッキングスクール MACROBIOTIC「ビギナーズコ−ス」その1 ♪

　   リマ・クッキングスクール　　　

　　　 MACROBIOTIC「ビギナーズコ−ス」その1 

　　　6月24日 日曜日    

　　　梅雨空が 続いていますね。

　　　　6月21日木曜日、母校「リマ・クッキングスクール」にて

　　　　　マクロビオティック ビギナーの方を対象とした

       　 ６月vol.3 COOKING CLASSの講師を担当させていただきました。

　　　　　

　　　講座のなかでは、写真を撮る余裕などありませんので

　　　　　家で、試作しました実習メニューをUPさせていただきます。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベジ・カツバ−ガ−

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雑穀と長芋のス−プ

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライスサラダ

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　シリアルクッキ−　　穀物コ−ヒ−

　　　今日は、土鍋でじっくり ゆっくりお作りした

　　　　　　「出しがら昆布と椎茸の佃煮」を添えました。

　　　「人参」と「玉ねぎ」を加えた何気ない一品に

　　　ご参加の方から

　　　　　「とても、美味しいです！」とのご感想をいただき

　　　　　　　　　とても嬉しかったです。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　出しがら昆布と椎茸の佃煮

　　　

　　　ご参加の皆様、本当にありがとうございました。

　　　　この講座が、皆様の「マクロビオティック ライフ」の

　　　　　少しでも、お役にたてますことを 心より願っております。

　　　　　　　　　　たくさんの感謝を込めて・・・

　　　　　　　　

　　

　　　　　

　　　　　　　素敵な毎日となりますように・・・

                              マクロビオティック料理家

                
　　　　　　　　　　　　　　　    　

えのもと ゆきえ

　　　　　　　　　　　　　　

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