ラベンダーとローズマリ－

　ラベンダーとローズマリ－

　

　

　

　年の瀬も押し迫り、なにかと慌ただしい今日この頃ですね。

　こんな時にこそ、「アロマテラピー」は、いかがでしょうか。

　「アロマテラピー」は、植物の香りやいろいろな働きの力を借りて、心や体のトラブルを、穏やかに回復し、リラクゼーションやストレスケア、疲労回復、健康増進に役立てていこうとする自然療法です。

　忙しい季節にこそ、「アロマテラピー」を、上手に、生活に取り入れ、心と体のバランスを、取り戻していきたいですね。　

　西武練馬駅徒歩３分のところに、私の友人Ｋさんが経営する「Ｍarsh-mallow」（マシュマロ－）という、女性専用の「アロマテラピー」の素敵なサロンがあります。

　

　「マシュマロ－」とは、もともとは、ハ－ブの名前で、日本名では、「ウスベニタニアオイ」というそうです。やさしい薄ピンクの花には、似合わない2メ－トルにも及ぶ、しっかりとした茎を持つハ－ブで、昔から薬草に利用されてきた「マシュマロ－」を、サロン名にしたのは、オ－ナ－のＫ先生。

　木のぬくもりに溢れるサロン内とＫ先生の、ゆったりとした穏やかな雰囲気は、もう、それだけで、素敵な癒しの空間です。

　「アロマテラピー」は、精油を使い分けて、ひとりひとりに見合う処方をします。

　伝承と実践から得た知識を基盤にし、心と体を、健やかに保ち、香りの楽しみにも・・・ と、さまざまな目的で、多くの人に利用されています。

　これは、「マクロビオティック料理」と、通じるところですね

　

　たくさんの精油の中から、Ｋ先生が、私のために選んでくださったのが「ラベンダー」と「ロ－ズマリ－」

　目にやさしい青い花が、清々しいのが「ラベンダー」、

   心を鎮静させたり、緊張をほぐし、リラックスさせる香りと効用があります。

　また、「ロ－ズマリ－」は、細長い枝と、まっすぐな茎と葉で、フレッシュな香りを持ち、意欲を増す精油といわれ、本能的な自信を与えてくれるそうですよ。

　私は、この「ラベンダー」と「ロ－ズマリ－」で、日々の生活に、メリハリをつけています。

　
　昼間、レシピを作ったり、試作や書き物など、仕事をするときは、眠気が出ては、困ります。

　そんな時は、気持ちが上昇するようにと、「ロ－ズマリ－」・・・ 

　そして、ゆっくり休みたいときは、「ラベンダー」でリラックス ・・・  という具合。

　「マクロビオティック」には、陰性と陽性という考え方があります。
　ここでは、あえて、説明を省きますが、ニュアンス的には、「ラベンダー」と「ロ－ズマリ－」のような感じでしょうか・・・　

　緊張ばかり続けば、当然疲れます。けれど、休んでばかりいては、弛緩してしまいますね。

　「アロマテラピー」も「マクロビオティック」も、ホリスティックなものだと思います。

　Body，Mind，そして Spiritual な繋がりから、環境も含め、全体的な視点で、物事に触れ、生活の中にも、陰と陽を、上手に取り入れていきたいものですね。

　「リラックスして、がんばる」ということでしょうか・・・　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チェロキー料理教室講師　　榎本　ゆきえ

コメント 1

来年、マシュマロ－へ予約のうえ訪ねてみたいと思います。
不覚にも、こんなに近くに、本格的なアロマのお店があるのを知りませんでした。
多様なお店が、地域に競合するようになっていくと素晴らしいなぁと思います。
ご紹介ありがとうございます。

by dodesuka (2010-12-31 16:18)